اخبار و مقالات
08
نوامبر
علل، علایم و درمان اختلال اضطراب اجتماعی
-
توسط
aramd
همه ما وقتی قرار است برای اولین بار در جمع بزرگی صحبت کنیم یا اینکه در حضور افرادی که قضاوتشان برای ما اهمیت دارد سخنرانی کنیم، دچار دل...
08
نوامبر
آیا نمک های دریا واقعا سالم ترند؟
-
توسط
علت رنگ‌های متفاوت آب چشمه‌های آب گرم (سیاه در آتشفشان‌های هاوایی، سرخ در بولیوی و صورتی در پرو) انواع گوناگون املاح موج...
07
نوامبر
از کجا بفهمیم سرماخوردگی داریم یا آنفولانزا؟
-
توسط
وقتی با عطسه، سرفه، درد و تب از خواب بیدار می شوید و احساس می کنید نمی توانید عضلات خود را تکان دهید از کجا باید بفهمید که سرماخوردگی د...
04
نوامبر
بررسی علل مختلف زانو درد
-
توسط
آسیب زانو بیشتر مواقع در اثر استفاده بیش از حد از مفصل زانو، کم تحرکی، گرم و سرد نکردن بدن موقع ورزش یا کشش نامناسب بدن بروز می‌کن...
04
نوامبر
سفره ضدسرماخوردگی در خانه‌تان بیندازید
-
توسط
با آمدن فصل پاییز، این امکان وجود دارد که بسیاری از ما دچار سرماخوردگی‌های خفیف یا شدید شویم و درنتیجه باید خود را برای مواجهه با ...
03
نوامبر
ضایعات دهانی علامت کدام بیماری است؟
-
توسط
مخاط دهان در معرض ابتلا به ضایعات مختلفی است. برخی از این ضایعات می‌توانند علائم اولیه از یک بیماری خاص یا حتی بدخیمی در بدن باشند...
02
نوامبر
کمبود پتاسیم و بیماری های مرتبط با آن
-
توسط
پتاسیم یکی از هفت عنصر ماکروی مورد نیاز بدن همراه با کلسیم، منیزیم، فسفر، سدیم، کلر و گوگرد است که نیاز روزانه بدن ما به آنها بیش از 10...
02
نوامبر
کدام خوراکی‌ها ویتامین C بیشتری دارند؟
-
توسط
وقتی صحبت از سرماخوردگی به میان می‌آید، یکی از خوراکی‌هایی که بیش از همه توصیه می‌شود، آب‌پرتقال است؛ آن‌هم به...
29
اکتبر
چطور با پیری کمر مواجه شویم؟
-
توسط
کمردرد یکی از بیشترین شکایت‌های افراد در سراسر دنیاست و از هر 10 نفر انسان 8 نفر آن را در چند برهه از زندگی خود تجربه کرده‌ان...
28
اکتبر
ورزش های مکنزی برای تسکین درد کمر
-
توسط
ورزش با الگوی اکستانسیون (خم شدن کمر به سمت عقب) یا ورزش مکنزی (McKenzie ) برای موارد زیر مناسب است:
وقتی علائم به پایی...
