اخبار و مقالات
14
سپتامبر
انواع توپ‌های ورزشی وکاربردهای آنها
-
توسط
aramd
توپ‌های ورزشی در اندازه‌ها و وزن‌های گوناگون برای انجام تمرین‌های بدنی استفاده می‌شوند. انواع متفاوت این توپ&z...
12
سپتامبر
مراقب باشید شست پایتان منحرف نشود!
-
توسط
نگاه متخصص ارتوپدی، دکتر علیرضا رحیم‌نیا، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بقیه‌الله
کفش تنگ هالوکس‌والگوس می...
12
سپتامبر
هپاتیت C از تشخیص تا درمان
-
توسط
مسلما درمان بیماران مبتلا به عفونت با ویروس هپاتیت C هدف نهایی ماست. خوشبختانه با به بازار آمدن درمان‌های کوتاه‌مدت و کم&zwnj...
12
سپتامبر
آنچه باید در مورد نشانگان متابولیک بدانید
-
توسط
بروز اپیدمی چاقی، بیماری متابولیک و مرگ و میر ناشی از آنها در نیمه قرن بیستم و شروع قرن بیست و یکم یکی از مهم‌ترین چالش‌های ف...
09
سپتامبر
تمرینی برای حداکثر آرامش
-
توسط
تصور متمرکز یا focused imagery، یک برنامه هدایت افکار است و افکار شما را به سمت وضعیتی آرام و بدون استرس راهنمایی می کند.
تصور متمرکز...
09
سپتامبر
درمان گردن‌درد در 4مرحله با استفاده از فیزیوتراپی
-
توسط
برای بسیاری از فعالیت‌های روزمره مانند دیدن، شنیدن یا کنترل محیط نیاز داریم تا سر را به این سو و آن سو بچرخانیم. همه این کارها به ...
09
سپتامبر
8درمـان خـانگـی برای تسکین دردهای میگرنی
-
توسط
سردرد و درد میگرن یکی از مرسوم‌ترین امراض در میان جوامع امروزی هستند. ازآنجایی‌که برای سردردها دلایل مختلفی وجود دارد، بعضی ا...
09
سپتامبر
کدام داروها و چگونه می‌توانند باعث افزایش وزن شوند؟
-
توسط
کاهش وزن یا حفظ وزن مساعد، برای بسیاری از مردم یک چالش بزرگ محسوب می‌شود. قریب به 70 درصد از مردم آمریکا دارای اضافه وزن بوده یا ش...
07
سپتامبر
اگر صبح ها با گردن درد از خواب بیدار می شوید
-
توسط
اگر اغلب روزها با درد گردن از خواب برمی‌خیزید، با انجام کارهایی می‌توانید دردتان را تسکین دهید. شاید باورش سخت باشد که کمی تو...
07
سپتامبر
10 حرکت ورزشی برای کسانی که به تازگی عمل تعویض مفصل زانو انجام داده اند
-
توسط
اگر عمل تعویض مفصل زانو انجام داده اید و می خواهید هرچه زودتر بهبود یافته و روی پای خودتان بایستید، باید زانوها را تقویت کرده و انعطاف ...
