اخبار و مقالات
28
فوریه
نقش آنتی اکسیدان ها در پیش گیری از سرطان
-
توسط
aramd
مصرف غذاهای حاوی آنتی اکسیدان، از بروز سرطان ممانعت می کند. بتا کاروتن(که رنگ زرد هویج ناشی از آن است)، ویتامینC (در سبزی ها و میوه های...
28
فوریه
خانه‌تکانی بدون کمردرد
-
توسط
خانمی که دست به کمر ایستاده و ابروهایش را درهم گره کرده. اشتباه نکنید! این تصویر یک زن عصبانی نیست. اخمش از کمردرد است و دستانش عضلات پ...
26
فوریه
فشارخونتان را این‌گونه اندازه بگیرید
-
توسط
کارشناسان به طور فزاینده‌ای به افراد دارای فشار خون بالا توصیه می‌کنند که فشار خونشان را به طور منظم در خانه اندازه‌گیری...
26
فوریه
آشنایی با بیماری آبله مرغان، علل بروز و سیر درمان
-
توسط
آبله مرغان، نوعی بیماری خفیف و بسیار مسری است که توسط ویروس واریسلا زوستر ایجاد می‌شود. این بیماری می‌تواند در هر سنی رخ دهد ...
25
فوریه
از سفتی مفاصل حاصل از آرتریت روماتوئید خلاص شوید
-
توسط
خبر خوب اینکه راهی ساده و آرام برای کاهش درد مفاصل وجود دارد. این راه کاملا بدون هزینه است، وقت زیادی نمی خواهد و نیاز به تجهیزات خاصی ...
25
فوریه
جلوگیری از بیماری‌های قلبی با استفاده از یک رژیم غذایی گیاهی و فاقد چربی
-
توسط
این موضوع که یک رژیم غذایی گیاهخواری سخت و با چربی کم موجب پیشگیری از بیماری‌های قلبی می‌شود، ایده خیلی جدیدی نیست. این موضوع...
25
فوریه
تمرین‌هایی برای داشتن شکم صاف و محکم
-
توسط
برخلاف این جار و جنجال‌ها، ورزش‌دادن نقطه‌ای عضلات شکم به خلاصی از چربی‌های شکمی نمی‌انجامد. تنها راه برای انج...
24
فوریه
سلامت قلب با این راه‌ها ثابت می‌شود
-
توسط
آزمون‌های تشخیصی همواره برای شناخت بیشتر پیچیدگی بیماری‌ها و آسیب‌های مادرزادی یا اکتسابی به کار می‌روند. فهرست زیر...
23
فوریه
چند راهکار ساده برای تقویت استخوان‌ها
-
توسط
جوی بائر، کارشناس تغذیه،5 راهبرد را برای داشتن استخوان‌هایی محکم با شما در میان می‌گذارد. راهبردهایی که برای مادر خودش نیز که...
23
فوریه
چگونه از آسیب‌های ورزشی پیشگیری کنیم؟
-
توسط
آسیب‌های ورزشی ممکن است برای هر فردی، حتی افرادی که سابقه ورزشی زیادی دارند و آمادگی بدنی‌شان بالاست، رخ دهد. حتی پیاده...
