اخبار و مقالات
17
ژانویه
دمنوش های مفرح و نشاط آور
-
توسط
aramd
در طول تاریخ همواره از گیاهانی مانند گل‌گاوزبان، دارچین، زعفران، چای سبز، اکلیل کوهی، اسطوخدوس، گل‌ساعتی و سنبل‌الطیب به...
17
ژانویه
سم سفید را از سفره خود دور کنید
-
توسط
سازمان جهانی بهداشت از نمک به عنوان سم سفیدی نام می‌برد که مصرف آن صرفا به میزان محدود 2 تا 5 گرم (حداکثر) در روز مجاز است. گزارش&...
17
ژانویه
آشنایی با آلوده ترین نقاط خانه
-
توسط
شما هر روز عادت به تمیز کردن و برق انداختن قسمت های مختلف خانه تان دارید و ممکن است باورتان نشود که با همه این تمیزکاری ها چه مقدار میک...
15
ژانویه
کدام غذا برای کدام عضو؟
-
توسط
مصرف مواد غذایی مختلف به تمام گروه‌های سنی، به‌خصوص کودکان و نوجوانان، توصیه می‌شود به این دلیل که رشد سریعی دارند و نیا...
15
ژانویه
خواص درمانی لیموشیرین
-
توسط
ممکن است بیشتر شما داستان دریانوردان انگلیسی و بیماری اسکوروی و معالجه آن را به کمک لیموشیرین شنیده باشید. درمان اسکوروی تنها هنر لیموش...
14
ژانویه
چگونه گازهای روده‌ای را کاهش دهیم؟
-
توسط
گاز روده محصول طبیعی و فرعی عمل گوارش است. تولید گاز روده بدین معناست که دستگاه گوارش شما به خوبی کار می‌کند. همه به خوبی با عوارض...
13
ژانویه
ورزش هـایـی بـرای تـقـویـت مـفـاصـل
-
توسط
ورزش فقط یک شیوه مناسب برای حفظ سلامت نیست بلکه می‌تواند درمان موثری برای بسیاری از مشکلات مفاصل زانو و لگن باشد. تقویت عضلات اطرا...
12
ژانویه
باورهای درست و غلط درباره پوکی استخوان
-
توسط
برخی تصور می‌کنند پوکی استخوان با درد همراه است در حالی که این بیماری تا زمانی که به شکستگی منجر نشود، ایجاد درد نمی‌کند. این...
12
ژانویه
هویج را خرد نکنید، بروکلی را سرخ نکنید
-
توسط
عوامل زیادی وجود دارند که بر میزان مواد مغذی که شما از خوردن غذا دریافت می‌کنید، تاثیر می‌گذارند. عواملی نظیر روش‌های پخ...
11
ژانویه
خواص شگفت‌‌آور آووکادو برای سلامت بدن
-
توسط
آووکادو حاوی 20ویتامین و ماده معدنی، از جمله پتاسیم، لوتئین و اسید فولیک است. این میوه همچنین منبع خوبی برای ویتامین‌های B، C و E ...
