اخبار و مقالات
11
دسامبر
نظر طب سنتی درباره خوردن ماهی
-
توسط
aramd
در طب سنتی برای ماهی نیز همانند سایر مواد غذایی طبعی در نظر گرفته و بر اساس آن توصیه می کنند، ماهی را با بعضی غذاها یا طعم دهنده ها نخو...
08
دسامبر
مراقبت از زانو به هنگام ورزش کردن
-
توسط
یکی از آسیب دیدگی‌های شایع در بین ورزشکاران و البته کسانی که ورزش روزانه می کنند آسیب دیدگی ناحیه زانو است. با رعایت اصول خا...
07
دسامبر
ضربدر شدن پاها در هم!
-
توسط
آیا می‌دانید فرم و شکل طبیعی زانوها به صورتی است که وقتی قوزک پاها کنار یکدیگر قرار گرفته‌است، نباید فاصله چندانی بین ز...
04
دسامبر
همه چیز در مورد قولنج کمر و گرفتگی عضلات
-
توسط
«قولنج» در قسمت پشتی کمر به موجب عوامل خاصی پدید می آید. زمانی که میان ماهیچه های پشتی کمر و استخوان کتف ساییدگی ایجاد می ش...
04
دسامبر
روشهای مقابله با کمر درد دوران بارداری
-
توسط
هرچه بارداری شما جلوتر می رود و رحم شما بزرگتر می شود، ناراحتی های شما نیز بیشتر می شود. کمر درد از جمله متداولترین شکایات خانم های بار...
02
دسامبر
کج پشتی چیست؟
-
توسط
بیماری کج پشتی یا اسکولیوز شاید برای خیلی از مردم چندان نام آشنایی نباشد، ولی کسانی که به این بیماری مبتلا شده باشند، درد و عذاب ناشی ا...
01
دسامبر
برای دریافت این ویتامین با خورشید آشتی کنید!
-
توسط
ویتامین D یکی از مواد ضروری و موردنیاز بدن است که توسط نور مستقیم خورشید در پوست ساخته می‌شود و هم کمبودش می تواند مضرات و عوارضی ...
27
نوامبر
17 دستور غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
-
توسط
یکی از راه‌های پیشگیری از ابتلا به انواع بیماری‌های عفونی و ویروسی، داشتن یک سیستم ایمنی قوی است که بتواند سد محکمی در برابر ...
26
نوامبر
آشنایی با چند دم نوش گیاهی آرام بخش
-
توسط
یکی از رایج‌ترین اختلالات روانی کاهش یا عدم آرامش است. گرچه تلاش محققان و دانشمندان باعث کشف داروهای شیمیایی متعدد برای رفع این مش...
25
نوامبر
توصیه و هشدارها درباره 6 مکمل پر مصرف
-
توسط
مکمل‌های غذایی درست مانند تیغ دولبه در بدن عمل می‌کنند؛ یعنی اگر آنها را برای رفع کمبودهای تغذیه‌ای که به دلایل مختلف با...
