اخبار و مقالات
01
ژانویه
15 پیشنهاد غذایی کم کالری و سیر کننده
-
توسط
aramd
کاهش کالری دریافتی، یکی از راه‌های موثر برای کاهش وزن است. با این‌حال، وقتی از ارزش تغذیه‌ای صحبت می‌کنیم باید یادم...
31
دسامبر
راه های مراقبت از پوست در برابر آسیب های آلودگی هوا
-
توسط
اگر در شهرهای بزرگ زندگی می کنید آلودگی هوا، به‌خصوص در ناحیه پوست، می‌تواند زمینه‌ساز خشکی پوست، پیری زودرس، بثورات پوس...
30
دسامبر
غذاهایی که برای اگزما ضرر دارد
-
توسط
خارش و تحریک پوست در اگزما آنقدر آزار دهنده است که فرد مبتلا به هر وسیله ای تلاش می کند این ناراحتی را تسکین دهد. در مجلات و سایت های س...
29
دسامبر
همه چیز درباره طب سوزنی
-
توسط
«طب چینی» یکی از کهن‌ترین روش‌های پزشکی در سرزمین چین است که کنار تکنیک‌هایی مانند گیاه‌درمانی و ماساژ،...
24
دسامبر
مزه فلز در دهان نشانه چیست؟
-
توسط
مزه، یکی از پنج حس بدن انسان است که ترکیبی از احساسات مختلف است. جوانه های چشایی بر روی زبان که مسوول ارسال سیگنال به مغز هستند برای تش...
22
دسامبر
چکار کنیم هنگام رژیم صورتمان لاغر نشود
-
توسط
بالاخره پس از بالا و پایین کردن های زیاد، ورزش مورد علاقه و برنامه رژیم غذایی مطلوبتان را پیدا کرده اید و تنها هدفتان رسیدن به وزن مطلو...
22
دسامبر
آلودگی هوا، قاتل خاموش
-
توسط
آلودگی هوا با آمار 7 میلیونی مرگ‌ومیر در جهان، بزرگ‌ترین تهدید برای بشر و محیط‌زیست محسوب می‌شود. امروزه از هر 9 مو...
21
دسامبر
33 توصیه برای برنامه غذایی کم چرب
-
توسط
چربی ها ترکیباتی هستند که بدن برای تامین انرژی و بسیاری از اعمال حیاتی خود به آنها نیازمند است. این گروه از مواد غذایی به پروتئین&...
18
دسامبر
عصرها، بهترین زمان ورزش در طول روز
-
توسط
بدن انسان شگفتی های بسیاری دارد که یکی از آنها ساعت بدن است. عملکردهای مشخص بدن هر روز حدود یک ساعت معین در بدن شروع به فعالیت می...
16
دسامبر
آیا لازم است برای جبران کمبود آهن، مکمل مصرف کنیم؟
-
توسط
کمبود آهن شایع‌ترین کمبود در تمام دنیا حتی در کشورهای توسعه‌یافته است و تامین آهن برای گروه‌های سنی و جنسی متفاوت، دغدغه...
