اخبار و مقالات
نکاتی درباره ریزش موی صورت مردان

ریزش موی طبیعی
تعداد متوسط موهای صورت که روزانه می ریزند به حجم ریش بستگی دارد، اما طبق یک نظرسنجی در ماه سپتامبر 2015 در مجله «Clinical and Diagnostic Research» مجموعا میزان سالم ریزش مو از سر و صورت کمتر از 100 تا 150 دانه در روز است.
تاثیر شستشو و آرایش ریش روی ریزش آن
ریزش غیر عادی ریش
درماتیت سبوره عامل دیگر ریزش ریش و سبیل است که با خارش، التهاب و قرمزی همراه است. برای درمان معمولا از داروهای ضدقارچ که به شکل شامپو و محلول موجود است، استفاده میشود. برای کاهش التهاب و خارش نیز استروییدهای موضعی ملایم تجویز میشود. کاهش التهاب و خارش فرصت رشد دوباره به مو خواهد داد.
از جمله اختلالات دیگر که منجر به ریزش غیرطبیعی مو می شود، می توان به اختلالات خودایمنی، بیماری تیرویید، عفونت قارچی صورت یا پوست سر و یا تریکوتیلومانیا – اختلال روانی مو کنی- اشاره کرد. همچنین بعضی از داروها، به ویژه داروهای شیمی درمانی، باعث ریزش مو می شوند، زیرا این داروها فاز آناژنِ رشد مو را مختل می کند.
نقش تغذیه در رویش و ریزش مو
یکی از عواملی که به غیر از مسایل ژنتیکی و اضطرابی و استرسهای روزمره، در عدم رویش یا ریزش موهای صورت نقش دارد، کمبود برخی املاح است؛ از جمله زینک یا روی -موجود در پسته، بادام، گردو، فندق- سلنیوم -موجود در غذاهای دریایی مانند میگو و همینطور گوشت قرمز- برخی از ویتامینها بهخصوص ویتامین B5 موجود در میوهها و سبزیهای تازه و B8 -موجود در غلات و تخممرغ- و پروتیینها -بهویژه اسید آمینه متیونین و سیستئین. در آزمایشها معمولا کمبود ویتامینهای محلول در آب مشخص نمیشود؛ اما اگر فردی دچار فقر آهن و کمخونی ناشی از آن باشد، باید از لحاظ کمبود اسیدفولیک یا B9، آهن و B12 بررسی شود. آزمایشهای هورمونی هم در کنار آزمایش کمخونی لازم است و اگر فردی دچار اختلالهای هورمونی است، بهتر است تا جای ممکن از مصرف مواد غذایی هورمونی مثل گوشت قرمز یا مرغ خودداری یا انواع ارگانیک را مصرف کند. در ضمن جز ویتامین B5 که از روی پوست جذب دارد سایر املاح و ویتامینها باید به صورت خوراکی مصرف شوند تا مثمرثمر واقع شوند.
نقش ژنتیک
توصیه ها
ریزش موی ناشی ازاختلال در رشد مو بسته به عامل محرک آن و برطرف شدن یا نشدن آن عامل، موقت یا دایمی است. به عنوان مثال، ریزش موی ناشی از زخم، جراحت و آسیب به فولیکول مو می تواند دایمی باشد، اما ریزش موی ناشی از شیمی درمانی اغلب موقت است. اگر دچار ریزش موی غیرطبیعی شده اید، پزشک خود را مطلع کنید، تا از علت و روش های درمان آن آگاه شوید./