آرشیوهای ماهیانه: آگوست 2013
27
آگوست
ویژگیهای لبنیات خوب برای جذب کلسیم بیشتر
همه میدانند دریافت کلسیم برای حفظ سلامت بدن ضروری است و این که لبنیات یکی از بهترین منابع کلسیم به شمار میآید، اما خیلی&zwn...
25
آگوست
چرا بیماری روماتیسم در زنان متفاوت از مردان است؟
مطالعات و مشاهدات نشان می دهد بیماری روماتیسم در زنان متفاوت از مردان است. چه تفاوت هایی بین زنان و مردان در ابتلا به روماتیسم است و آی...
22
آگوست
خستگی ناشی از روماتیسم
اگر صبحها دلتان نمیخواهد از رختخواب بیرون بیایید، تمام طول روز خمیازه میکشید، بدنتان کوفته و بیرمق است و همه&zw...
19
آگوست
تزریق مفصلی کورتون
کورتیزون شات یا تزریق موضعی کورتون به تزریق کورتون در نقطه ای خاص از بدن می گویند که باعث کم شدن التهاب و تسکین درد در آن موضع خاص می ش...
15
آگوست
مصرف مکمل برای چه کسانی، چقدر و چگونه؟
امروزه در سراسر دنیا، تحقیقات متعدد و متفاوتی در مورد مصرف صحیح مکمل ها انجام شده است. با این حال، تمام متخصصان تغذیه براین باورند که م...
15
آگوست
ورزش در بارداری خطرناک است؟
خیلی از خانم های باردار و اطرافیانشان می ترسند که ورزش کردن باعث سقط جنین آنها شود، اما دکتر هاله دادگستر، متخصص پزشکی ورزشی معتقد است ...
14
آگوست
وقتی صبح ها با مفاصل خشک و چوب شده بیدار می شوید!
برای بسیاری از مبتلایان به بیماریهای التهاب مفاصل، صبح گاه سخت ترین ساعت روز است. آنها وقتی از خواب بیدار می شوند از خشکی و درد مفاصل ش...
12
آگوست
داروهایی که مورد مصرف سوء قرار می گیرند
سوء مصرف، فقط درمورد مواد غیر قانونی مثل ماری جوانا یا کوکائین نیست. داروهای قانونی که از آنها استفاده های درمانی می شود نیز می توانند ...
11
آگوست
اگر می خواهید پیر نشوید
واقعیت این است که میزان سلامتی و شادابی سالمندان ارتباط مستقیمی با فعالیت و تحرک هدفمند ورزشی آنان دارد.
این تمرینات نه تنها سلامت...
09
آگوست
چگونه بعد از ماه رمضان چاق نشویم؟
ماه مبارک رمضان به پایان رسید و روزه داران توانسته اند توشه ای پربار را برای خود جمع آوری کنند و شاید کمی هم از وزنشان کاهش یافته باشد ...