آرشیوهای ماهیانه: اکتبر 2014
16
اکتبر
سالم غذا بخوریم – به بهانه روز جهانی غذا
-
توسط
aramd
بسیاری از ما وقتی کاری برای انجام دادن نداریم، سراغ یخچال یا کابینت خوراکی‌ها می‌رویم و بدون توجه به کالری و ارزش غذایی آنها ...
15
اکتبر
درمان التهاب و درد مفاصل با تغذیه
-
توسط
پادرد، زانو درد، درد مچ پا و آرنج از رایج‌ترین دردهای ناشی از تورم و التهاب مفصل‌هاست که اگر بموقع درمان نشود به آرتروز مفصل...
15
اکتبر
سینوزیت چیست؟ آشنایی با روش های درمان و پیشگیری
-
توسط
آیا شما هم به سینوزیت مبتلا هستید؟ چقدر درباره روش‌های درمان این بیماری اطلاعات دارید؟ اصلا سینوزیت قابل پیشگیری است؟ چه تفاوتی با...
12
اکتبر
آشنایی با خوراکی های سرشار از منیزیم
-
توسط
منیزیم عنصر بسیار مهمی است که وظایف بسیاری در بدنمان به عهده دارد از حفظ و نگهداری دستگاه ایمنی بدن تا کاهش خطر حمله قلبی، ولی متاسفانه...
11
اکتبر
رژیم‌درمانی پوکی استخوان
-
توسط
آیا می‌دانید یک‌سوم زنان و یک‌پنجم مردان دنیا از درجاتی از پوکی استخوان و شکستگی‌های استخوانی ناشی از آن رنج می&zwn...
11
اکتبر
55 توصیه برای رسیدن به وزن مطلوب
-
توسط
تناسب اندام دغدغه خیلی‌هاست که دنبال راهی برای کاهش وزن یا ثابت نگه داشتن وزنشان می‌گردند. متخصصان تغذیه می‌گویند حفظ تع...
09
اکتبر
درمان های خانگی برای گردن درد (دیسک سرویکال)
-
توسط
درحالیکه مسکن ها، درمان فیزیکی، کشش گردن و جراحی بعنوان آخرین درمان می توانند درد گردن ناشی از دیسک سرویکال را تسکین دهند، درمان های خا...
09
اکتبر
ماهی تیلاپیا بخوریم یا نخوریم؟
-
توسط
ارزش بالای غذایی آبزیان بهدلیل داشتن اسیدهای چرب امگا3 و امگا6، موجب شده تا همواره کارشناسان بر گنجاندن ماهی و دیگر آبزیان در سبد غذ...
08
اکتبر
اعدادی که نشانگر سلامت بدن هستند
-
توسط
فناوری‌های پیشرفته هر روز بیشتر از قبل ما را احاطه می‌کند. پس از ساخت انواع ابزارهای هوشمند، نظیر گوشی‌های تلفن همراه و ...
08
اکتبر
ورزش های قدرتی، مفید یا مضر؟
-
توسط
کسانی که ورزش می‌کنند و می‌خواهند وزنشان را کاهش دهند یا آن دسته از افرادی که می‌خواهند کمی افزایش وزن پیدا کنند، ...
