آرشیوهای سالیانه 2014
10
آگوست
آشنایی با روش های پیشگیری و درمان زخم بستر
-
توسط
aramd
پیشگیری از ایجاد زخم بستر آسانتر و موثرتر از درمان آن است. موثرترین روش در پیشگیری از ایجاد زخم بستر تغییر وضعیت دادن مکرر بیمار است. ا...
10
آگوست
11 رازی که مربیان ورزش به شما نمی گویند
-
توسط
کسی نیست که نداند یکی از بهترین راه ها برای حفظ سلامتی ورزش کردن است. اما انتخاب ورزش مناسب و دنبال کردن آن کاری است که خیلی ها به ندرت...
09
آگوست
13 درد شکمی که باید جدی گرفته شود
-
توسط
برخی از دردهای شکمی، ساده و پیش‌پا افتاده‌اند و به درمان نیاز ندارند و خود به خود هم بهبود می‌یابند ام...
09
آگوست
35 گام تا تناسب اندام – توصیه های دکتر اوز برای کاهش وزن
-
توسط
دکتر اوز، نویسنده این متن، در شهر کلیولند اوهایو در آمریکا به دنیا آمده و مدارک تحصیلی خود را از دانشگاه‌های «هاروارد»...
09
آگوست
بونیون چیست؟ آشنایی با علل بروز و روش های درمان
-
توسط
انحراف شست پا موجب می‌شود مفصلی که شست را به کف پا متصل میکند به طرف داخل برجسته شده و یک برآمدگی در سطح داخلی پنجه پا به وجود آید...
07
آگوست
آشنایی با عنصر روی، ریزمغذی ضروری و مورد نیازبدن
-
توسط
این روزها انوا ع و اقسام مکمل های غذایی در داروخانه ها یافت می شوند که از قضا مشتریان زیادی هم دارند. در این بین بسیاری از خانم ها به ت...
07
آگوست
ورزش های پشت میزی برای کسانی که وقت ورزش کردن ندارند!
-
توسط
کارشناسان پزشکی ورزشی و متخصصان بر این باورند که هر فرد تحت هر شرایطی در طول روز نیاز به ورزش، نرمش و تحرک دارد و هر کسی که این رویه را...
07
آگوست
چرا سفره های غذای ایرانی قدیم، بهتر بودند؟
-
توسط
ما ایرانی‌ها در گذشته عادت‌های بسیار خوب غذایی داشتیم که به مرور بسیاری از آنها را فراموش کرده‌ایم؛ عادت‌هایی مثل د...
06
آگوست
آشنایی با 8 خاصیت بی نظیر برنج قهوه ای
-
توسط
غلات کامل یا سبوس‌دار بخش مهمی از هر رژیم غذایی را تشکیل می‌دهند و از جمله سالم‌ترین مواد غذایی محسوب می‌شوند که به...
06
آگوست
زخم بستر چیست و چگونه به وجود می آید؟
-
توسط
زخم بستر نوعی زخم است که در اثر تماس طولانی مدت و بدون حرکت پوست بدن با سطوح سفتی مانند تختخواب، ویلچر و ... به وجود می‌آید.
زخم...
