آرشیوهای سالیانه 2014
26
ژوئن
زردآلو، میوه طلایی تابستان!
-
توسط
aramd
زردآلو دارای طبیعتی سرد و تر است که البته نوع شیرین آن خاصیت گرم‌تری دارد. این میوه مقوی و لذیذ سرشار از ویتامین‌های A، C و گ...
26
ژوئن
بیماری شانه شناگران چیست؟ علایم و روش های درمان کدامست؟
-
توسط
شانه شناگران واژه ای است که جهت بیان مشکلات و درد شانه در شناگران حرفه ای و شنا گرانی که به صورت رقابتی فعالیت می کنند بکار می رود. ورز...
25
ژوئن
ورزشکاران در ماه رمضان چگونه روزه بگیرند؟
-
توسط
"آیا ورزشکاران - حرفه‌ای و آماتور - می‌توانند به فعالیت‌های ورزشی خود در حین روزه‌داری ادامه دهند یا اینکه بای...
24
ژوئن
خواب خوب و با کیفیت چه ویژگی هایی دارد؟
-
توسط
آیا می‌دانید منظور از خواب خوب و با کیفیت چیست؟ آیا تصور می‌کنید که صرفا زمان خواب در تعیین کیفیت آن تاثیرگذار است؟ بر این اس...
24
ژوئن
عوارض افزایش گودی کمر
-
توسط
خیلی‌ها از گودی کمر شکایت می‌کنند و می‌گویند این وضع، هزاران درد و مشکل دیگر را برایشان ایجاد کرده است غافل از این...
24
ژوئن
ماساژ ضد کوفتگی-روشهایی که توسط خود فرد انجام می شود
-
توسط
اگر شما هم در گروه افرادی هستید که بعد از بیدار شدن از خواب کوفتگی و اسپاسم عضلانی را تجربه می‌کنید و خیلی سخت از تختخواب بیرون می...
24
ژوئن
تندینیت یا التهاب تاندون چیست؟ علایم و روشهای درمان کدام است؟
-
توسط
تندینیت به التهاب تاندون می گویند؛ طناب ضخیم فیبری که ماهیچه را به استخوان متصل می کند. تندینیت باعث درد و تندرنس در قسمت بیرونی مفصل م...
23
ژوئن
این گیاهان را با این داروها نخورید
-
توسط
در باور بسیاری از مردم استفاده از گیاهان دارویی یکی از بی‌عارضه‌ترین و مطمئن‌ترین روش‌ها برای تسکین دردها و درمان ب...
23
ژوئن
میز و صندلی استاندارد اداری چه ویژگیهایی دارد؟
-
توسط
خیلی از ما تا به حال چندین بار تجربه درد ناگهانی در شانه، دست، گردن یا تاری دید بعد از چند ساعت کار با رایانه و نشستن پشت میز را داشته&...
22
ژوئن
چگونه پیاده روی کنیم؟
-
توسط
سارا باون‌شیا نویسنده مشهور تناسب‌اندام در روزنامه نیویورک‌تایمز و مشاور موفق برنامه پربیننده مادر دونده است. او با مجله...
