آرشیوهای ماهیانه: ژانویه 2015
24
ژانویه
چگونه با ایست قلبی مقابله کنیم
-
توسط
aramd
ایست قلبی هنگامی رخ می دهد که عاملی ریتم ضربان قلب را به‌طور ناگهانی به ریتمی غیرمنظم و غیرموثر تبدیل می‌کند. هر روز اف...
21
ژانویه
12 راهکار برای کاهش مصرف نمک
-
توسط
شواهد و مطالعات متعدد سازمان جهانی بهداشت را واداشت که حداکثر میزان مصرف روزانه نمک را در حد 5 گرم (حدود2000میلی‌گرم سدیم) قرار ده...
20
ژانویه
چربی خونتان بالاست؟ این توصیه ها را فراموش نکنید
-
توسط
بعضی‌ها چربی خونشان بالاست اما برای کاهش آن تنها یک کار می‌کنند و آن کار این است که بعد از خوردن غذا یک استکان آبغوره سر می&z...
18
ژانویه
8 تمرین برای تقویت عضلات شکم
-
توسط
از «سفت‌کردن شکم» شروع کنید!
اگر برای مدتی طولانی از لحاظ جسمی فعال نبوده‌اید یا دچار مشکلات کمر و پشت یا بیما...
18
ژانویه
وقتی کمردرد، رابطه را سرد می‌کند
-
توسط
کمردرد از مشکلاتی است که تاثیرش بر عملکرد جنسی هنوز به طور کامل مشخص نشده و تحقیقات زیادی در این زمینه انجام نشده اما مشخص است که...
17
ژانویه
دمنوش های مفرح و نشاط آور
-
توسط
در طول تاریخ همواره از گیاهانی مانند گل‌گاوزبان، دارچین، زعفران، چای سبز، اکلیل کوهی، اسطوخدوس، گل‌ساعتی و سنبل‌الطیب به...
17
ژانویه
سم سفید را از سفره خود دور کنید
-
توسط
سازمان جهانی بهداشت از نمک به عنوان سم سفیدی نام می‌برد که مصرف آن صرفا به میزان محدود 2 تا 5 گرم (حداکثر) در روز مجاز است. گزارش&...
17
ژانویه
آشنایی با آلوده ترین نقاط خانه
-
توسط
شما هر روز عادت به تمیز کردن و برق انداختن قسمت های مختلف خانه تان دارید و ممکن است باورتان نشود که با همه این تمیزکاری ها چه مقدار میک...
15
ژانویه
کدام غذا برای کدام عضو؟
-
توسط
مصرف مواد غذایی مختلف به تمام گروه‌های سنی، به‌خصوص کودکان و نوجوانان، توصیه می‌شود به این دلیل که رشد سریعی دارند و نیا...
15
ژانویه
خواص درمانی لیموشیرین
-
توسط
ممکن است بیشتر شما داستان دریانوردان انگلیسی و بیماری اسکوروی و معالجه آن را به کمک لیموشیرین شنیده باشید. درمان اسکوروی تنها هنر لیموش...
