آرشیوهای ماهیانه: ژانویه 2015
14
ژانویه
چگونه گازهای روده‌ای را کاهش دهیم؟
-
توسط
aramd
گاز روده محصول طبیعی و فرعی عمل گوارش است. تولید گاز روده بدین معناست که دستگاه گوارش شما به خوبی کار می‌کند. همه به خوبی با عوارض...
13
ژانویه
ورزش هـایـی بـرای تـقـویـت مـفـاصـل
-
توسط
ورزش فقط یک شیوه مناسب برای حفظ سلامت نیست بلکه می‌تواند درمان موثری برای بسیاری از مشکلات مفاصل زانو و لگن باشد. تقویت عضلات اطرا...
12
ژانویه
باورهای درست و غلط درباره پوکی استخوان
-
توسط
برخی تصور می‌کنند پوکی استخوان با درد همراه است در حالی که این بیماری تا زمانی که به شکستگی منجر نشود، ایجاد درد نمی‌کند. این...
12
ژانویه
هویج را خرد نکنید، بروکلی را سرخ نکنید
-
توسط
عوامل زیادی وجود دارند که بر میزان مواد مغذی که شما از خوردن غذا دریافت می‌کنید، تاثیر می‌گذارند. عواملی نظیر روش‌های پخ...
11
ژانویه
خواص شگفت‌‌آور آووکادو برای سلامت بدن
-
توسط
آووکادو حاوی 20ویتامین و ماده معدنی، از جمله پتاسیم، لوتئین و اسید فولیک است. این میوه همچنین منبع خوبی برای ویتامین‌های B، C و E ...
10
ژانویه
آیا غذا روحیات ما را تغییر می دهد؟
-
توسط
شکلات را به عنوان محرک شادی می‌شناسیم. کاکائو میزان سروتونین مغز را افزایش می‌دهد. تقریبا هدف هر داروی ضد افسردگی هم بالا برد...
10
ژانویه
خطرات استفاده از تلفن همراه بر سلامت فرد
-
توسط
به تازگی مطالعه ای جدید به بررسی مضرات بالقوه پرتوهای مایکروویو که از وسایل بی‌سیم و تلفن‌های همراه ساطع می‌شود، به ویژه...
10
ژانویه
میکروب‌ها درکجای خانه پ‍نهان شده‌اند؟
-
توسط
می‌دانید برق زدن خانه به معنای تمیز بودن آن نیست؟ شما ممکن است خانه‌تان از شدت براق بودن چشم هر مهمانی را درآورد، اما دلیل نم...
08
ژانویه
چرا خمیازه می‌کشیم؟
-
توسط
خمیازه کشیدن، یک بازتاب غیرارادی عصبی است که در آن ابتدا به طور هم زمان وارد کردن هوا به درون به درون ریه ها و کشیده شدن پرده گوش رخ می...
07
ژانویه
خوب بخوابید تا به آرزوهای خود برسید
-
توسط
افرادی که خواب خوبی دارند، بیشتر به آنچه که می‌خواهند می‌رسند. بررسی‌ها نشان می‌دهد که کمبود خواب موجب از بین رفتن ...
