آرشیوهای ماهیانه: سپتامبر 2015
20
سپتامبر
حرکات ورزشی درمانی برای تسکین درد گردن
-
توسط
aramd
ورزش هایی که در ادامه به آنها می پردازیم به تقویت عضلات گردن کمک کرده و باعث تسکین درد گردن خواهند شد. شما لازم نیست همه ورزش ها را انج...
19
سپتامبر
آیا من پوکی استخوان دارم؟ آشنایی با استئوپنیا، علائم اولیه کاهش تراکم استخوانی
-
توسط
استئوپنیا؛ علائم اولیه از دست دادن استخوان
در آمریکا حدود 18 میلیون نفر به استئوپنیا مبتلا هستند. استئوپنیا به علائم اولیه از دست د...
19
سپتامبر
10 عادت افرادی که هرگز خسته نمی‌شوند
-
توسط
اگر می‌خواهید مانند کسانی باشید که در طول روز همواره سرشار از انرژی هستند، ظاهرشان هرگز خسته به نظر نمی‌رسد و در وسط جلسات خم...
15
سپتامبر
فیزیوتراپی و مدیریت درد
-
توسط
فیزیوتراپی یکی از روش های مدیریت و تسکین درد است. فیزیوتراپی شامل درمان‌هایی است که بر روی پیشگیری و مدیریت آسیب ها و ناتوانایی&zw...
15
سپتامبر
بیماران قبل از سفر هوایی باید به چه نکاتی توجه کنند؟
-
توسط
مقداری از ترس مسافران از پرواز، به‌دلیل پیشینه ذهنی است که آنان از شرایط خاص کابین هواپیما و خطراتی که آنان را تهدید می‌کند د...
14
سپتامبر
کلنی‌های میکروب درجاهایی که فکرش را نمی‌کنید
-
توسط
ما خیلی عادت نداریم موبایل یا تبلت را تمیز کنیم، بعضی‌ها اصلا این کار را نمی‌کنند، اما تحقیقات نشان می‌دهند، میزان باکتر...
14
سپتامبر
درد گردن، دردی شایع و مهم که سعی می‌کنیم پنهانش کنیم
-
توسط
در بهترین حالت درد گردن آزاردهنده اما مختصر است، چند روز گرفتگی عضلات گردن به‌طوری‌که نمی‌توانید سرتان را بچرخانید. در ب...
14
سپتامبر
راز و رمز صد ساله شدن!
-
توسط
«الهی صد ساله بشی!» نمی‌دانم شما هم دوست دارید استجابت این دعا که بیشتر افراد مسن در حق جوانان می‌کنند شامل حالتا...
14
سپتامبر
انواع توپ‌های ورزشی وکاربردهای آنها
-
توسط
توپ‌های ورزشی در اندازه‌ها و وزن‌های گوناگون برای انجام تمرین‌های بدنی استفاده می‌شوند. انواع متفاوت این توپ&z...
12
سپتامبر
مراقب باشید شست پایتان منحرف نشود!
-
توسط
نگاه متخصص ارتوپدی، دکتر علیرضا رحیم‌نیا، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بقیه‌الله
کفش تنگ هالوکس‌والگوس می...
