آرشیوهای سالیانه 2017
15
اکتبر
کربوهیدرات خوب و کربوهیدرات بد
-
توسط
aramd
همه به مصرف کربوهیدرات نیاز دارند اما این به آن معنی نیست که مصرف روزانه کیک و شیرینی برای همه آزاد است. در این مقاله به معرفی کربوهیدر...
14
اکتبر
4 آنتی هیستامین طبیعی
-
توسط
اگر از جمله افرادی هستید که از آلرژی های فصلی رنج می‌برید قطعا راه‌حل‌های مختلفی را برای تسکین علائم آن به کار گرف...
10
اکتبر
چگونه باردار شویم؟
-
توسط
چرخه عادت ماهانه خود را بدانید
وقتی از چرخه عادت ماهانه خود مطلع باشید، می توانید شانس بارداری را در خود افزایش دهید. فاز اول با رو...
08
اکتبر
ترک کف پا، علل بروز و مسیر درمان
-
توسط
ترک پاشنه پا یکی از رایج‌ترین مشکلات این عضو از بدن است. این مشکل در زنان نسبت به مردان شیوع بیشتری دارد. علت اصلی ترک کف پا کمبود...
04
اکتبر
چرا بسیاری از رژیم های لاغری موثر نیستند؟
-
توسط
شما شروع به رژیم گرفتن می‌کنید. چندکیلوگرم وزن کم می‌کنید، بعد از خط خارج می‌شوید و دوباره به وضعیت اولتان بازمی‌گر...
02
اکتبر
آشنایی با منابع غذایی سرشار از پتاسیم
-
توسط
غذاهای پر پتاسیم بخش مهمی از هر رژیم غذایی متعادلی هستند. این ماده معدنی به تنظیم حجم مایعات در بدن، کمک به عملکرد ماهیچه ها، تخلیه موا...
26
سپتامبر
خوراکی هایی که به درمان خشکی چشم کمک می کنند
-
توسط
آیا می توان با رژیم غذایی خشکی چشم را بهبود داد؟
رژیم غذایی سالم، سلامت کل بدن را تامین می کند. چشم ها نیز از این قاعده مستثنی نیست...
26
سپتامبر
چربی شکمی چیست؟ چگونه آن را آب کنیم؟
-
توسط
همه افراد چربی شکم دارند؛ حتی افرادی که شکم آن‌ها صاف است نیز چربی شکم دارند. این یک چیز طبیعی است، اما چربی شکم بیش‌ازحد می&...
26
سپتامبر
آیا باید نگران نوسانات خلقی ام باشم؟
-
توسط
آیا در طول یک روز نوسانات خلقی دارید، یعنی لحظه‌ای خوشحال هستید و اندکی بعد احساس غم به شما دست می‌دهد؟ اگر در طول روز نوسانا...
25
سپتامبر
آیا چاقی خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد؟
-
توسط
موسسه جهانی سرطان پیش بینی می کند حدود 20 درصد تمام سرطان هایی که در امریکا تشخیص داده شده اند به چربی اضافه بدن، فعالیت های جسمی، مصرف...
