آرشیوهای سالیانه 2023
03
مه
8 سبزی که بیشترین پروتئین را دارند، بشناسید
-
توسط
aramd
همه انواع سبزیجات در مقایسه با حبوبات، لبنیات یا گوشت‌ها سرشار از پروتئین نیستند، اما این مطلب سبزیجات سرشار از پروتئین را هم به ش...
03
مه
12 ترکیب مضر در محصولات آرایشی بهداشتی
-
توسط
وقتی برای خریدن محصولات مراقبتی پوست و انواع محصولات آرایشی و زیبایی به داروخانه‌ها یا فروشگاه‌ها مراجعه می‌کنید، این اص...
30
آوریل
آزمایش کراتینین در خون و ادرار و تفسیر نتایج آن
-
توسط
کراتینین یک ترکیب شیمیایی است که از فرآیندهای تولید انرژی در عضلات باقی می ماند. کلیه های سالم کراتینین را از خون دفع می کنند و کراتینی...
25
آوریل
بیماری adhd در بزرگسالان؛ علایم و راه‌های درمان
-
توسط
اختلال کم توجهی بیش فعالی بزرگسالان (ADHD) یک اختلال سلامت روان است که شامل ترکیبی از «مشکلات پایدار» مانند مشکل در توجه، ب...
21
آوریل
آشنایی با بیماری کوستوکندریت؛ التهاب غضروف دنده ای
-
توسط
کوستوکندریت التهاب غضروفی است که دنده ها را به استخوان سینه (استرنوم) متصل می کند. به این نواحی اتصالات کوتوکندری گفته می شود. این وضعی...
18
آوریل
خواص بی‌نظیر گیاه مریم نخودی
-
توسط
مریم نخودی یا کلپوره از گیاهان دارویی و معطر با طبعی گرم و خشک است که سرشاخه‌های گل‌دار آن از خواص دارویی فراوانی برخورد...
17
آوریل
چرا هوس می‌کنیم نمک و خوراکی های شور بخوریم؟
-
توسط
بدن ما برای زنده ماندن به نمک نیاز دارد، اما بسیاری از غذاهایی که می خوریم بیشتر از نیاز واقعی ما نمک دارند. ولع مصرف نمک می تواند نشان...
15
آوریل
چرا تقویت عضلات مرکزی بدن مهم است؟
-
توسط
تمرینات ورزشی برای تقویت عضلات مرکزی بدن (عضلات core) بخش مهمی از یک برنامه ورزشی را تشکیل می دهند. شاید گهگاه دراز و نشست و شنای سینه ...
11
آوریل
بخور نخورهای غذایی برای پیشگیری از سکته مغزی
-
توسط
سکته مغزی یکی از مهم‌ترین علل فوت و ناتوانی جدی است که در نتیجه انسداد یا پارگی عروق خونی مغز ایجاد می‌شود. در این شرایط، مغز...
09
آوریل
توصیه‌ها و هشدارهای طبیبانه درباره مصرف گیاهان دارویی
-
توسط
استفاده از گیاهان برای مرهم گذاشتن بر زخم‌ها و آلام انسان‌ها تاریخچه‌ای بس کهن دارد، شاید تاریخچه‌ای به قدمت پیدایش...
