آرشیوهای ماهیانه: اکتبر 2024
16
اکتبر
چگونه از غلت خوردن در تخت خواب و بدخوابی جلوگیری کنیم؟
-
توسط
aramd
یک برنامه خواب ثابت و روتین آرامش بخش عصر ممکن است به بهبود کیفیت خواب شما کمک کند. سپری شدن ساعتها و چرخیدن در رخت خواب و تل...
15
اکتبر
غذای سالم برای مغز کودکان
-
توسط
یک رژیم غذایی سالم و متعادل نه تنها برای بدن کودکان، بلکه برای مغز آنها نیز مفید است. غذاهای مناسب می توانند عملکرد مغز، حافظه و تمرکز ...
14
اکتبر
آیا ارتباطی بین بیماری کرون و کمردرد وجود دارد؟
-
توسط
بیماری کرون می تواند مناطقی از بدن که خارج از دستگاه گوارش است را تحت تاثیر قرار دهد. آرتریت از علایم شایع بیماری کرون است که ...
12
اکتبر
چگونه فشار خون را به سرعت پایین بیاوریم
-
توسط
فشار خون نیرویی است که خون به دیواره های داخلی رگ ها وارد می کند. ممکن است نوسانات جزئی در طول روز وجود داشته باشد،کاهش در هنگام استراح...
