نوشته‌ها توسط aramd
22
فوریه
چطور خودمان پایمان را ماساژ دهیم؟
-
توسط
aramd
پاهای شما هر روز برایتان سخت کار می‌کنند. خصوصا در این زمان شلوغ سال برای بسیاری از افراد که جهت خرید، دور هم جمع شدن اقوام، همکار...
22
فوریه
10 غذایی که چربی‌سوزی آنها ثابت شده است
-
توسط
احتمالا می‌دانید که غذاهای خاصی اثرات ترموژنیک (سوزاننده چربی) بالایی دارند، یعنی به افزایش متابولیسم شما کمک می‌کنند. ...
22
فوریه
رابطه تخم‌مرغ و سلامت
-
توسط
مصرف تخم‌مرغ می‌تواند بخشی از یک رژیم مناسب برای قلب باشد.
آیا تخم‌مرغ برای قلب مضر است؟ برای سال‌های متمادی این ...
21
فوریه
خرافه های سلامت
-
توسط
اجازه بدهید دست به کار شویم و خرافات پزشکی را از شما دور کنیم، به این امید که دیگر جمله‌هایی شبیه به «حتما روزی 8 لیوان آب ب...
21
فوریه
باورهای درست و غلط درباره میگرن
-
توسط
صبح از خواب برمی‌خیزید و دردی ضربان‌دار یک سمت سرتان را فرا گرفته است. کمترین سروصدایی سردردتان را بدتر می‌کند. ممکن است...
21
فوریه
وقتی که باید در خانه و تختخواب بمانید
-
توسط
فصل سرماخوردگی هنوز تمام نشده است. هنوز چند هفته تا پایان آن مانده است و بسیاری از مردم را گرفتار تب و عطسه کرده است. پزشکان، در موارد ...
16
فوریه
پیچ خوردگی مچ پا-بررسی روشهای درمان به همراه حرکات ورزشی موثر در بهبود بیمار
-
توسط
پیچ‌خوردگی مچ پا از شایع‌ترین شکایاتی است که پزشکان مراقبت اولیه، به ویژه در میان نوجوانان با آن برخورد می‌کنند. اکثر ای...
16
فوریه
آشنایی با انواع سردرد، علل بروز و روش های درمان
-
توسط
سردرد احساس ناراحتی یا درد در ناحیه سر یا صورت است که بسته به شدت، محل درد و دفعات تکرار به انواع مختلفی تقسیم می‌شود. به همین دلی...
15
فوریه
10 قدم از پوکی استخوان دور شوید
-
توسط
پوکی‌استخوان از بیماری‌هایی است که بدون علامت پیشرفت می‌کند، به همین دلیل به آن بیماری خاموش می‌گویند. این بیماری ب...
14
فوریه
9 نکته‌ای که باید درباره تردمیل بدانید
-
توسط
خیلی از افراد به‌دلیل مشغله‌کاری، کمبود وقت و... نمی‌توانند در یک باشگاه ورزشی ثبت‌نام کنند و ترجیح می‌دهند وس...
