نوشته‌ها توسط aramd
25
ژانویه
10 توصیه برای افزایش اشتها
-
توسط
aramd
برخی از افراد بدغذا -به خصوص بچه‌ها- تمایلی به مصرف سبزی‌های بخارپز ندارند به همین دلیل می‌توان گروهی از سبزی‌ها ما...
24
ژانویه
مردان باید مراقب چه بیماری هایی باشند؟
-
توسط
آزمایش‌های غربالگری معمول بخشی از پیشگیری پایه‌ای از بیماریها هستند. این آزمایش‌‌ها بدون اینکه فرد علام...
24
ژانویه
چگونه از سرماخوردگی پیشگیری کنیم؟
-
توسط
ویروس سرماخوردگی از طریق قطرههای میکروسکوپی بیمار منتقل می‌شود. بیمار عطسه می‌کند و قطرههای ریز در هوا اسپر...
24
ژانویه
آشنایی با سرطان کبد
-
توسط
کبد بزرگ‌‌‌‌ترین اندام درون شکم بوده که در سمت راست بدن و شکم قرار دارد. کبد نقش مهمی در سالم نگه داشتن بدن دارد و ...
24
ژانویه
چگونه با ایست قلبی مقابله کنیم
-
توسط
ایست قلبی هنگامی رخ می دهد که عاملی ریتم ضربان قلب را به‌طور ناگهانی به ریتمی غیرمنظم و غیرموثر تبدیل می‌کند. هر روز اف...
21
ژانویه
12 راهکار برای کاهش مصرف نمک
-
توسط
شواهد و مطالعات متعدد سازمان جهانی بهداشت را واداشت که حداکثر میزان مصرف روزانه نمک را در حد 5 گرم (حدود2000میلی‌گرم سدیم) قرار ده...
20
ژانویه
چربی خونتان بالاست؟ این توصیه ها را فراموش نکنید
-
توسط
بعضی‌ها چربی خونشان بالاست اما برای کاهش آن تنها یک کار می‌کنند و آن کار این است که بعد از خوردن غذا یک استکان آبغوره سر می&z...
18
ژانویه
8 تمرین برای تقویت عضلات شکم
-
توسط
از «سفت‌کردن شکم» شروع کنید!
اگر برای مدتی طولانی از لحاظ جسمی فعال نبوده‌اید یا دچار مشکلات کمر و پشت یا بیما...
18
ژانویه
وقتی کمردرد، رابطه را سرد می‌کند
-
توسط
کمردرد از مشکلاتی است که تاثیرش بر عملکرد جنسی هنوز به طور کامل مشخص نشده و تحقیقات زیادی در این زمینه انجام نشده اما مشخص است که...
17
ژانویه
دمنوش های مفرح و نشاط آور
-
توسط
در طول تاریخ همواره از گیاهانی مانند گل‌گاوزبان، دارچین، زعفران، چای سبز، اکلیل کوهی، اسطوخدوس، گل‌ساعتی و سنبل‌الطیب به...
