نوشته‌ها توسط aramd
17
ژانویه
سم سفید را از سفره خود دور کنید
-
توسط
aramd
سازمان جهانی بهداشت از نمک به عنوان سم سفیدی نام می‌برد که مصرف آن صرفا به میزان محدود 2 تا 5 گرم (حداکثر) در روز مجاز است. گزارش&...
17
ژانویه
آشنایی با آلوده ترین نقاط خانه
-
توسط
شما هر روز عادت به تمیز کردن و برق انداختن قسمت های مختلف خانه تان دارید و ممکن است باورتان نشود که با همه این تمیزکاری ها چه مقدار میک...
15
ژانویه
کدام غذا برای کدام عضو؟
-
توسط
مصرف مواد غذایی مختلف به تمام گروه‌های سنی، به‌خصوص کودکان و نوجوانان، توصیه می‌شود به این دلیل که رشد سریعی دارند و نیا...
15
ژانویه
خواص درمانی لیموشیرین
-
توسط
ممکن است بیشتر شما داستان دریانوردان انگلیسی و بیماری اسکوروی و معالجه آن را به کمک لیموشیرین شنیده باشید. درمان اسکوروی تنها هنر لیموش...
14
ژانویه
چگونه گازهای روده‌ای را کاهش دهیم؟
-
توسط
گاز روده محصول طبیعی و فرعی عمل گوارش است. تولید گاز روده بدین معناست که دستگاه گوارش شما به خوبی کار می‌کند. همه به خوبی با عوارض...
13
ژانویه
ورزش هـایـی بـرای تـقـویـت مـفـاصـل
-
توسط
ورزش فقط یک شیوه مناسب برای حفظ سلامت نیست بلکه می‌تواند درمان موثری برای بسیاری از مشکلات مفاصل زانو و لگن باشد. تقویت عضلات اطرا...
12
ژانویه
باورهای درست و غلط درباره پوکی استخوان
-
توسط
برخی تصور می‌کنند پوکی استخوان با درد همراه است در حالی که این بیماری تا زمانی که به شکستگی منجر نشود، ایجاد درد نمی‌کند. این...
12
ژانویه
هویج را خرد نکنید، بروکلی را سرخ نکنید
-
توسط
عوامل زیادی وجود دارند که بر میزان مواد مغذی که شما از خوردن غذا دریافت می‌کنید، تاثیر می‌گذارند. عواملی نظیر روش‌های پخ...
11
ژانویه
خواص شگفت‌‌آور آووکادو برای سلامت بدن
-
توسط
آووکادو حاوی 20ویتامین و ماده معدنی، از جمله پتاسیم، لوتئین و اسید فولیک است. این میوه همچنین منبع خوبی برای ویتامین‌های B، C و E ...
10
ژانویه
آیا غذا روحیات ما را تغییر می دهد؟
-
توسط
شکلات را به عنوان محرک شادی می‌شناسیم. کاکائو میزان سروتونین مغز را افزایش می‌دهد. تقریبا هدف هر داروی ضد افسردگی هم بالا برد...
