نوشته‌ها توسط aramd
12
مه
ورزش های تقویت شانه
-
توسط
aramd
تقویت عضلات شانه به کمک حرکات ورزشی به حمایت بهتر مفاصل شانه کمک کرده و درد و ناراحتی ناشی از آن را کم می کند. در اینجا به چند تمرین تق...
12
مه
ماساژ درمانی
-
توسط
تاریخچه
استفاده از ماساژ به‌منظور درمان به 4000 سال قبل در چین برمی‌گردد و از همان زمان تا امروز بخش مهمی از طب سنتی چین ...
12
مه
گیاهانی که پیری را به تاخیر می اندازند!
-
توسط
پیری یک فرآیند طبیعی در بدن است و تمامی سلول‌ها و بافت‌های بدن به صورت طبیعی از پوست و مو گرفته تا ارگان‌های داخلی فرآین...
11
مه
بدن ما روزانه به چه مقدار آهن نیاز دارد؟
-
توسط
آهن یکی از عناصر ضروری و مورد نیاز بدن است که کمبود آن منجر به بروز مشکلات فراوانی برای بدن می شود. میزان آهن مورد نیاز بدن بسته به سن،...
11
مه
رابطه ساعت بیولوژیک بدن و آرتروز
-
توسط
ساعت بیولوژیکی بدن با کمک گیرنده‌های نوری، غده صنوبری و بخشی از هیپوتالاموس تنظیم می‌شود. غده صنوبری نوعی بافت مخروطی در عمق ...
11
مه
خواراکی هایی که آرتروز را درمان می کند!
-
توسط
آرتروز یا بیماری تخریب مفاصل که به آن استئوآرتریت نیز می گویند، شایع ترین نوع آرتریت است. در این بیماری غضروف ها که از جنس ماده ای سخت ...
10
مه
آداب غذا خوردن از نگاه اسلام
-
توسط
دانستن دوازده ویژگی در سفره ی هر مسلمان واجب است. چهار تای آن فرض ، چهار دیگر سنت و چهار دیگر تأدیب است؛ اما فرض آن است که...بعد از صب...
10
مه
20 کلید طلایی که سلامت مردان را تضمین می کند
-
توسط
اگر به بیست توصیه ذیل که حاصل سالها تجربه است توجه کنیم و هر توصیه را یک نمره بگیریم خیلی ساده با کیفیت زندگی خواهیم کرد. ما مردان اگر ...
10
مه
از کجا بفهمیم به شیر آب اضافه شده است؟
-
توسط
از جمله سئوال‌هایی که در مورد شیر پرسیده شده است این‌که چرا برخی شیرها خوشمزه و برخی بد مزه است؟ از کجا بفهمیم به شیر آ...
08
مه
سلامت از نوع کارمندی
-
توسط
شاید شما هم مثل خیلی‌ها فکر می‌کنید کارمند بودن یکی از بهترین مشاغل دنیاست، چرا که هزار و یک مزیت دارد؛ ساعت کاری مشخص، خدمات...
