نوشته‌ها توسط aramd
15
دسامبر
اگر سرماخورده اید از این 8 ماده غذایی غاقل نشوید
-
توسط
aramd
این روزها، در هر خانواده‌ای حداقل یک نفر و گاهی تمام افراد خانواده به سرماخوردگی دچارند. یکی از مهمترین چیزها در کاهش دوران نقاهت ...
14
دسامبر
اگر می خواهید به کمر درد مبتلا نشوید
-
توسط
کمر درد شایع ترین درد گزارش شده در آمریکاست. در حدود 65 میلیون آمریکایی درد کمر را تجربه کرده و 8 درصد از بزرگسالان از کمر دردی که فعال...
11
دسامبر
گز گز دست، مشکلی با دلایل متفاوت
-
توسط
خواب‌رفتن دست و پا را ـ بویژه اگر زیاد تکرار شود ـ باید جدی گرفت، چون ممکن است نشانه‌ای از بیماری‌های متابولیک چون دیابت...
11
دسامبر
نظر طب سنتی درباره خوردن ماهی
-
توسط
در طب سنتی برای ماهی نیز همانند سایر مواد غذایی طبعی در نظر گرفته و بر اساس آن توصیه می کنند، ماهی را با بعضی غذاها یا طعم دهنده ها نخو...
08
دسامبر
مراقبت از زانو به هنگام ورزش کردن
-
توسط
یکی از آسیب دیدگی‌های شایع در بین ورزشکاران و البته کسانی که ورزش روزانه می کنند آسیب دیدگی ناحیه زانو است. با رعایت اصول خا...
07
دسامبر
ضربدر شدن پاها در هم!
-
توسط
آیا می‌دانید فرم و شکل طبیعی زانوها به صورتی است که وقتی قوزک پاها کنار یکدیگر قرار گرفته‌است، نباید فاصله چندانی بین ز...
04
دسامبر
همه چیز در مورد قولنج کمر و گرفتگی عضلات
-
توسط
«قولنج» در قسمت پشتی کمر به موجب عوامل خاصی پدید می آید. زمانی که میان ماهیچه های پشتی کمر و استخوان کتف ساییدگی ایجاد می ش...
04
دسامبر
روشهای مقابله با کمر درد دوران بارداری
-
توسط
هرچه بارداری شما جلوتر می رود و رحم شما بزرگتر می شود، ناراحتی های شما نیز بیشتر می شود. کمر درد از جمله متداولترین شکایات خانم های بار...
02
دسامبر
کج پشتی چیست؟
-
توسط
بیماری کج پشتی یا اسکولیوز شاید برای خیلی از مردم چندان نام آشنایی نباشد، ولی کسانی که به این بیماری مبتلا شده باشند، درد و عذاب ناشی ا...
01
دسامبر
برای دریافت این ویتامین با خورشید آشتی کنید!
-
توسط
ویتامین D یکی از مواد ضروری و موردنیاز بدن است که توسط نور مستقیم خورشید در پوست ساخته می‌شود و هم کمبودش می تواند مضرات و عوارضی ...
