نوشته‌ها توسط aramd
26
اکتبر
توصیه ای ساده برای حفظ سلامت تان
-
توسط
aramd
نتایج یک مطالعه تازه نشان داده است که اکثر ما بیش از 12 ساعت در روز می‌نشینیم و به صفحه رایانه یا تلویزیون خیره می‌شویم.
اگر...
26
اکتبر
چه کسانی باید تست سنجش تراکم استخوان بدهند؟
-
توسط
یکی از سوالات بیماران این است که چه زمانی باید تست تراکم استخوان بدهم؟ سنجش تراکم استخوان که به آن سنجش تراکم معدنی استخوان یا اسکن است...
22
اکتبر
درمان‌های جایگزین برای پسوریازیس
-
توسط
پسوریازیس می‌تواند نسبت به درمان‌های سنتی شدیداً مقاوم باشد. و بااینکه درمان‌های پزشکی پسوریازیس می‌توانند موثر باش...
21
اکتبر
5 گام مهم برای جلوگیری از پوکی‌استخوان
-
توسط
پزشکان معتقدند که با رشد میانگین سنی افراد در کشورهای مختلف جهان، تعداد زنان مبتلا به بیماری پوکی استخوان نیز افزایش می‌یابد.
جا...
20
اکتبر
10 روش برای کاهش دردهای مزمن
-
توسط
چگونه با دردهای مزمن کنار بیاییم و زندگی کنیم؟ در این مقاله 10 راهکار به شما پیشنهاد می کنیم که به شما کمک می کند با درد مزمن کنار آمده...
19
اکتبر
عادت هایی که پیرتان می کند
-
توسط
بعضی از مردم بخصوص جوانتر‌ها گمان می‌کنند فقط افزایش سن و سال است که آدم را پیر می‌کند، برخی دیگر بدرستی استرس و اضطراب ...
15
اکتبر
۱۲ تمرین ورزشی ایزومتریک
-
توسط
در «ورزش های ایزومتریک» یک عضله خاص یا گروهی از عضلات منقبض می شوند. در این تمرینات، طول عضله تغییر نمی کند و مفصل مورد نظر...
14
اکتبر
با این فرمول راحتی خواب شبانه را محاسبه کنید
-
توسط
بسیاری از مردم از هر تلاشی برای داشتن خواب خوب شب فروگذار نمی کنند، اما اکنون دانشمندان به فرمولی دست یافته اند که می تواند این مشکل را...
14
اکتبر
12 علت خواب رفتن دست و پا
-
توسط
هنگام خواب شاید احساس کنید که دست های شما سوزن سوزن و بی حس می شود و بعد از بیدار شدن حتی ممکن است نتوانید به راحتی دست خود را مشت یا ب...
13
اکتبر
پوکی استخوان بیماری خاموش قرن
-
توسط
ضعف و سستی، شکستگی و خمیدگی و کوتاه شدن قد نه تنها سرنوشت محتوم گذر عمر و از علائم پیری‌اند، که حکایت از بیماری خاموشی است که کم ک...
