نوشته‌ها توسط aramd
13
آوریل
تغذیه بهاری داشته باشید
-
توسط
aramd
با شروع این فصل و بازگشت مجدد شادابی و طراوت به طبیعت، عملکرد و نیاز سلول‌های بدن ما هم در مقایسه با فصل زمستان دستخوش تغییراتی قر...
13
آوریل
راه‌های تسکین آسیب‌های ورزشی
-
توسط
ورزشکاران و کسانی که مشغول انجام ورزش‌های سنگین و حرفه‌ای هستند، بیشتر در معرض آسیب های ورزشی قرار دارند یا افرادی که ب...
13
آوریل
7 دلیل برای کمتر نشستن
-
توسط
اگر دچار رخوت در بهار هستید، خبر بدی برایتان داریم؛ چرا‌که نشستن بلای جان ماست! حقیقت آن است که نشستن، آن هم برای ساعت‌های طو...
08
آوریل
میانبرهای درمان زانو درد
-
توسط
بالا و پایین رفتن از پله‌ها ممکن است موجب تشدید درد و آسیب به زانوها شود، زیرا دلیل بروز این عارضه در جوانان بیشتر وجود مشکلات مرب...
07
آوریل
خواب بیماران روماتیسمی
-
توسط
اختلال خواب را همه ما در طول زندگی تجربه کرده ایم.معمولا وقتی اضطراب داریم،عصبانی هستیم و یا هیجان داریم خواب مناسبی را تجربه نمی کنیم....
04
آوریل
با تغذیه سالم با بیماری های قلبی و روماتیسمی مبارزه کنید
-
توسط
یکی از مسائلی که بیماران بیماری های خاص با آن روبرو هستند این است که چه رژیم غذایی را دنبال کنم؟ اگر روماتیسم دارید و در عین حال به بیم...
03
آوریل
راز ابتلا به کمردرد مزمن
-
توسط
تقریبا هر فردی حداقل برای یک‌بار در زندگی خود دچار کمردرد میشود. مشکلی که در یک ساختار پیچیده و شگفت‌انگیزی به نام ستون...
01
آوریل
ورزش های درمانی برای بیماران اسکلرودرمی
-
توسط
اسکلرودرما بیماری است که باعث سخت شدن و ضخیم شدن پوست بدن میشود که حتی میتواند اعضای داخلی بدن را هم تحت تاثیر قراردهد. این بیماری یک ب...
30
مارس
ورزش آرنج تنیس بازان
-
توسط
آرنج تنیس بازان بیماری است که در اثر فشار به تاندون های ساعد در اثر حرکات تکراری دست و ساعد ایجاد می شود. بیمار ممکن است در بازو و تاند...
29
مارس
عوارض بدنبال شکستگی استخوان
-
توسط
بدنبال شکستگی ها و یا در رفتگی ها در استخوان ممکن است مجموعه ای از عوارض در بیمار ایجاد شود که بر اساس شدت ، مدت زمان بعد از آسیب، محل ...
