نوشته‌ها توسط aramd
27
مارس
روماتیسم؛ بایدها و نبایدها
-
توسط
aramd
فعالیت فیزیکی باعث کاهش دردهای روماتیسمی می شود یا آنها را افزایش می دهد؟ در این مقاله به راهنمایی شما در زمینه ورزش و سایر کارهایی پرد...
26
مارس
تای چی ورزش درمانگر
-
توسط
انجام ورزش در هر زمانی مفید است، اما طب سنتی توصیه می‌کند همزمان با بیدار شدن طبیعت باید انجام فعالیت‌های ورزشی را افزایش داد...
21
مارس
همه چیز درباره تعویض مفصل زانو
-
توسط
آیا مفصل من نیاز به تعویض دارد؟
در مواقعی که به علت آسیب های زانو این مفصل تخریب شده است، دردهای شدیدی در آن ایجاد میشود که ممکن اس...
14
مارس
آرتروز در زنان؛ روش هایی برای زندگی بدون درد
-
توسط
عادت داشتید به بالا و پایین رفتن از پله ها، بغل کردن فرزندتان و کار کردن در باغچه و حالا آرتروز این فعالیتها را سخت و دردناک کرده است؟ ...
13
مارس
حباب‌های مفاصل را نترکانید!
-
توسط
آیا شما هم جز آن دسته از افرادی هستید که هنگام خستگی و کوفتگی عضلات از بچه 6 ساله خود یا هر فرد دیگری می‌خواهید بر روی پشت شما راه...
13
مارس
ضد دردها؛ مفید یا مضر؟
-
توسط
یکی از مهمترین مکانیسم‌های دفاعی بدن برای حفظ سلامت؛ حس درد است. هرگونه فشار، ضربه یا ایجاد التهاب در نقاط مختلف بدن باعث آز...
11
مارس
در محیط کار ورزش کنید
-
توسط
امروزه و با پیشرفت تکنولوژی بیشتر مشاغل پشت میزی شده اند. افراد ساعت ها پشت میز می نشینند بدون اینکه حرکتی داشته باشند و این امر در طول...
10
مارس
تاثیر بیماری های روماتیسمی بر روابط جنسی
-
توسط
یکی از مهمترین شکایاتی که بیماران روماتیسمی مطرح می کنند درباره تاثیر روماتیسم بر روابط جنسی آنها است. بهترین روش برای حل این مشکل مشور...
09
مارس
تاثیر ورزش بر کاهش پوکی استخوان در زنان
-
توسط
با پیر شدن بدن از حجم ماهیچه‌ها و جرم استخوان‌ها کاسته میشود. این پدیده هم در زنان و هم در مردان اتفاق می‌افتد، با...
