مقاله
29
مه
ورزش هایی برای تقویت استخوان لگن
-
توسط
aramd
چگونه می‌شود استخوان های لگن را قوی کرد؟
پوکی استخوان، عارضه‌ای که در آن استخوان‌ها ضعیف و باریک می‌شوند. هر سال...
29
مه
آشنایی با ویتامین B12
-
توسط
ویتامین B12 که با نام کوبالامین شناخته می شود، از گروه ویتامین های B و ویتامین های محلول در آب است که در ساختن DNA نقش مهمی بازی می کند...
28
مه
گیاه جینسنگ چیست و چه خواصی دارد؟
-
توسط
شاید شما هم این روزها نام جینسنگ را شنیده باشید. گیاهی دارویی که گفته می شود خواص بی شماری دارد و شما را تحریک می کند که برای یک بار هم...
28
مه
بیمارستان هم می تواند عامل بیماری باشد!
-
توسط
اگر روزی گذرتان به بیمارستان افتاد، مراقب سلامت‌تان باشید. بله، می‌روید بیمارستان که حالتان بهتر شود و درد و مشکلات جسمی&zwnj...
28
مه
آشنایی با ویروس کرونا
-
توسط
ویروس کرونا به عنوان عامل این بیماری به سیستم تنفسی حمله می‌کند و به تدریج این سیستم را از کار می‌اندازد و از علائم این بیمار...
26
مه
زردچوبه آنتی اکسیدانی قوی!
-
توسط
سال‌هاست آنتی‌اکسیدان‌های داخل میوه‌ها و سبزیجات، مورد علاقه جامعه بوده است. براساس مطالعات علمی، مصرف مکرر آنتی&zw...
26
مه
چرا کمبود ویتامین D و نرمی استخوان شایع است؟
-
توسط
عملکرد اصلی ویتامین D حفظ مخازن کلسیم و فسفر بدن است. این ویتامین با تاثیر روی مخاط روده باریک باعث می شود درصد زیادی از کلسیم و فسفر م...
26
مه
تشخیص سرنخ های سلامت از شکل بدن!
-
توسط
اندام‌ها می‌توانند سرنخ‌های شگفت انگیزی از سلامتی‌تان به شما بدهند.در این مطلب به نکاتی که با توجه به شکل و فرم بدن...
26
مه
با ملین های گیاهی آشنا شوید
-
توسط
همیشه متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که همراه غذا از میوه و سبزیجات استفاده کنید تا با افزایش حرکات دودی روده، دفع راحت‌تری داشت...
25
مه
بهبود وضعیت ذهن با 4 حرکت
-
توسط
کنترل تمامی بدن به دست مغز است، اما بدن نیز می‌تواند به واسطه بازخورد‌هایی که به سیستم عصبی ارسال می‌کند، روی مغز اثرگذا...
