اخبار و مقالات
01
جولای
روشهایی برای پیشگیری از خستگی در میانه روز
-
توسط
aramd
ناگفته پیداست که یکی از رایج‌ترین دلایل خواب آلودگی و خستگی در طول روز نداشتن خواب کافی در شب است با این حال بسیاری از عوامل دیگر ...
29
ژوئن
آشنایی با خواص بی نظیر خرما
-
توسط
خرما دارای خواص بسیار زیادی از جمله بازگشت انرژی و جوانی از دست رفته است که در قرآن و دیگر کتاب های مقدس نیز به خواص این میوه شفابخش اش...
29
ژوئن
10 اشتباه که چشمانتان را ضعیف می کند
-
توسط
عوامل زیادی در کم شدن دید چشم اثر می‌گذارد اما اگر می‌خواهید مدت بیشتری دید چشمهایتان تغییر نکند و چشمانی سالم و زیبا داشه با...
28
ژوئن
توصیه های تغذیه ای و سلامت در ماه مبارک رمضان
-
توسط
ماه رمضان با تحمل سختی همراه است، گرسنگی، تشنگی و تاب آوردن در برابر «هوس‌هایی» که در طول سال همواره تسلیم آنیم. اما چ...
26
ژوئن
اسکن کف پا و رابطه آن با کمر درد
-
توسط
شاید شما هم تا به حال در آگهی‌های مطبوعات و اینترنت عبارت «اسکن کف پا» به چشم‌تان خورده باشد. اسکنی که با استفاده...
26
ژوئن
7 دلیل برای اینکه نوشابه نخوریم
-
توسط
به استناد آمار، مصرف سرانه نوشابه‌های گازدار در ایران دو برابر استانداردهای جهانی است؛ این در حالی است که ایرانیان تمایل چندانی به...
26
ژوئن
زردآلو، میوه طلایی تابستان!
-
توسط
زردآلو دارای طبیعتی سرد و تر است که البته نوع شیرین آن خاصیت گرم‌تری دارد. این میوه مقوی و لذیذ سرشار از ویتامین‌های A، C و گ...
26
ژوئن
بیماری شانه شناگران چیست؟ علایم و روش های درمان کدامست؟
-
توسط
شانه شناگران واژه ای است که جهت بیان مشکلات و درد شانه در شناگران حرفه ای و شنا گرانی که به صورت رقابتی فعالیت می کنند بکار می رود. ورز...
25
ژوئن
ورزشکاران در ماه رمضان چگونه روزه بگیرند؟
-
توسط
"آیا ورزشکاران - حرفه‌ای و آماتور - می‌توانند به فعالیت‌های ورزشی خود در حین روزه‌داری ادامه دهند یا اینکه بای...
24
ژوئن
خواب خوب و با کیفیت چه ویژگی هایی دارد؟
-
توسط
آیا می‌دانید منظور از خواب خوب و با کیفیت چیست؟ آیا تصور می‌کنید که صرفا زمان خواب در تعیین کیفیت آن تاثیرگذار است؟ بر این اس...
