اخبار و مقالات
21
ژوئن
6 ورزش شکمی برای تناسب عضلات شکم-راهنمای تصویری
-
توسط
aramd
عضلات راست شکمی، بیشترین فشار را در خم و راست شدن تنه تحمل می‌کنند اما این عضلات به تنهایی کار نمی‌کنند و با گروه‌هایی ا...
20
ژوئن
پرخوری جهانی در سایه جام جهانی فوتبال!
-
توسط
چشم به هم می‌زنید و می‌بینید در حالی که چهارچشمی به بازی ایران و آرژانتین خیره شده‌اید و حرص می‌خورید و در همان حال...
20
ژوئن
آشنایی با مفهوم بورسیت، علل و درمان
-
توسط
بورس ها کیسه هایی با دیواره بسیار نازک هستند که در بین بافت هایی قرار میگیرند که روی یکدیگر حرکت کرده و میلغزند. وظیفه این کیسه ها تسهی...
18
ژوئن
آشنایی با حرکات ورزشی مضر و ممنوع
-
توسط
اگرچه آثار مفید ورزش برکسی پوشیده نیست، اما ورزشی سودمند است که با توجه به ساختار عضلانی اسکلتی و در نظر گرفتن محدودیت‌های خاص که ...
18
ژوئن
مشاوره دارویی در ارائه داروهای بدون نسخه OTC
-
توسط
روز به روز شمار فزاینده ای از داروها را در جاهای جدید می توان خرید و داروها به وسیله غیر داروسازان دست به دست می شوند. ترکیب کردن داروه...
17
ژوئن
خواص درمانی پای مرغ
-
توسط
طبق تحقیقات انجام‌شده پای مرغ حاوی بسیاری از پروتئین‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی حیاتی است که بدن انسان قادر به تولید آن...
17
ژوئن
چه مقدار انرژی صرف انجام کارهای خانه می شود؟
-
توسط
اطلاع از میزان انرژی که برای انجام امورات روزمره زندگی مصرف می شود از آن لحاظ قابل اهمیت است که میزان انرژی مصرفی و میزان کالری دریافتی...
16
ژوئن
خواص شگفت انگیز و ضد التهابی روغن گل مغربی (گل پامچال)
-
توسط
روغن گل مغربی (Evening Primrose Oil )
** با توجه به درخواست کاربران در کامنت ها به روزرسانی شد**
روغن گل مغربی (گل پامچال) همان...
16
ژوئن
چگونه از فرد مبتلا به لوپوس حمایت روحی کنیم؟
-
توسط
اگر یکی از عزیزانتان لوپوس داشته باشد، شما احتمالا تحت تاثیر بیماری او قرار خواهید گرفت. آن شخص می تواند همسر شما،والدین شما، بچه شما ی...
15
ژوئن
خوراکی هایی که انرژی شما را تا آخر روز حفظ می کند
-
توسط
خوراکی‌هایی که می‌خوریم، به اینکه در طول روز انرژی داشته باشیم، کمک می‌کنند. در میان انواع خوراکی‌ها، موادغذایی تنظ...
